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关于优化东莞市众美中学高三学生放假制度的建议
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来自：晋中市 发布日期2025-08-17 17:21:12
状态：
已受理
编号：533504
**致东莞市教育主管部门关于优化高三作息的恳请** 尊敬的东莞市教育主管部门领导： 您好！我是众美中学高三学生，代表同学恳请审视现行“连上两周课仅休一天”的作息制度，调整为“两周休两天”，让我们以更健康的状态备战高考。 **现状与困境** 我校实行“连续在校13天（含周末），第14天休1天”的模式。所谓休息日名存实亡：周六下午离校，次日下午返校，偏远镇街学生往返耗时数小时，与家人团聚、静心休整皆成奢望。每日6:00晨起至22:00后熄灯，持续高压学习令身心俱疲，教室氛围日益沉闷，焦虑情绪蔓延。 **调整的必要性** 1. **身心可持续性**：青少年大脑发育需充足睡眠巩固记忆，深度休整能恢复体力、预防疾病。家庭环境对疏导心理压力、培养健全人格不可或缺。 2. **学习效率保障**：长期疲劳导致专注力、创造力骤降，科学作息方能提升实效。 3. **育人本质需求**：教育旨在培养完整的人。合理休息让我们发展兴趣、参与实践，培育生活热情与社会适应力，而非“催熟式”透支青春。 **具体建议** 1. **调整周期**：改为“两周学习（10天课程），休两天”（隔周周五下午离校，周日下午返校），确保每月至少两个完整周末。 2. **保障休息纯粹性**：杜绝变相占用休息时间。 3. **丰富留校生活**：无法回家的周末，开放图书馆、运动场馆等，组织非强制性文体活动，设立心理放松空间并安排专业教师支持。 我们深知高考重任，亦理解管理难度，但教育需给予成长呼吸的空间。疲惫的身心难以感知知识之美与生命丰盛。恳请领导倾听学子心声，以两周两天的休整换取更清醒的头脑、更坚韧的意志，最终以更优异的成绩回报培养！ 此信承载众美学子共同心愿，盼您理解支持！ 东莞市众美中学高三学生 2025年8月17日
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